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怎么健康减肥肚子

qqyy363917|济宁市||29岁|2014/6/9 9:51:00检举

网友推荐的回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

胡静娣

淮南和睦妇产医院 男科,妇产科,不孕不育职称:医师

医生评价:★★★☆☆ 已经帮助用户:105894名解决妊高症问题

擅长:羊水栓塞,妊娠并发症,子宫收缩过强、乏力,早产,产后出血等疾病。 

你好,减掉肚子上的赘肉关键就是节食和运动,平时要注意营养均衡,要注意少吃油腻的食物,多吃瘦肉,蛋等等蛋白质的食物。也要少吃糖。可以每天进行跑步,仰卧起坐等等运动比较好。

2014/6/9 9:56:00

其他医生回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

李桂枝

太和医院 职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:2271名解决妊高症问题

擅长: 

你好,健康减肥就是六个字,“迈开腿,管住嘴”,合理饮食,多运动,过度节食会引起贫血、营养不良等亚健康。

2014/6/9 10:58:00

王芳

南京现代长城皮肤病研究所 皮肤性病职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:63972名解决妊高症问题

擅长:荨麻疹,湿疹,牛皮癣等各种皮肤病 

你好,这种情况主要就是腹部脂肪积累导致的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你可以坚持每天睡觉前做仰卧起坐运动的就是可以改善的,希望我的回答对您有帮助。

2014/11/25 15:30:00

侯家莉

天津河西区华夏医院 妇产科职称:主任医师

医生评价:★★★★★ 已经帮助用户:80487名解决妊高症问题

擅长:对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德,得到了广大患者高度评价。 

您好:一般用保鲜膜烧脂,适当节食,健康饮食,增加运动量,喜欢跳舞的话可以去报一个塑形的舞蹈班,多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,利于减肥,祝您健康!

2014/12/1 13:42:00

高福祥

徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:47932名解决妊高症问题

擅长:男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。 

你好,对于这种情况,你可以坚持每天睡觉前做仰卧起坐运动的就是可以改善的,希望我的回答对您有帮助。

2014/12/17 13:50:00

其他用户回答

张蓉

2014/6/11 17:04:00

你好,减肥的话可以坚持用乐美塑身每日贴,然后平时多运动,还要注意营养均衡,尽量少吃油腻的食物,禁止喝碳酸饮料。

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