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便秘吃什么好?

qqyy399408|福州市||28岁|2014/11/25 14:11:00检举

提问者采纳回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

江三环

泉州市南方医院 妇产科职称:主治医师

医生评价:★★★★★ 已经帮助用户:124名解决便秘问题

擅长:擅长阴道炎、尿道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、生殖器疱疹、更年期 综合症、子宫内膜异位症的诊治、宫颈疾病的诊治及宫颈癌、宫颈癌前病变的早期诊断,熟练掌握妇科及计划生育各级别手术,妇产科微创腔镜,如腹腔镜、宫腔镜、阴道镜技术。精通Leep刀、宫颈电刀技术,具有创新意识积极开展临床新技术。 

您好!便秘的人早上起来可以养成喝温水的习惯(一次300-500CC),如果方便的话可以加点蜂蜜和草决明多吃纤维质多的水果,粗粮和蔬菜:红薯,糙米,各种带渣的水果及各种蔬菜可以稍微喝一点点清火的东西,别喝王老吉等凉菜,那糖份太多,是有反效的脂肪及油炸类的食物在期间挺好能不吃或少吃实在不行其实可以适度吃些医生开具的缓泻剂或使用甘油球。

2014/11/25 14:13:00

其他医生回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

侯家莉

天津河西区华夏医院 妇产科职称:主任医师

医生评价:★★★★★ 已经帮助用户:80487名解决便秘问题

擅长:对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德,得到了广大患者高度评价。 

您好:一般建议便秘建议可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果,平时多喝水,可以泡些蜂蜜水多喝,可以缓解便秘。建议日常饮食多以清淡为主,多吃粗粮蔬菜水果,多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝,早睡早起避免熬夜,经常参加户外互动多锻炼,保持积极良好的心态。祝您健康!

2014/11/25 14:13:00

王芳

南京现代长城皮肤病研究所 皮肤性病职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:63972名解决便秘问题

擅长:荨麻疹,湿疹,牛皮癣等各种皮肤病 

您好,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉, 多喝水等。就一定会改善。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

2014/11/25 14:13:00

曹玉标

天津河西区华夏医院 妇产科职称:副主任医师

医生评价:★★★★★ 已经帮助用户:66363名解决便秘问题

擅长:妇科各种疾病的宫、腹腔镜检查及手术,计划生育手术、宫颈微创手术、私密整形手术等。尤其擅长运用宫腹腔镜联合cook导丝治疗因输卵管问题引起的不孕症。因怀孕率高、口碑极佳,深受患者的尊敬和爱戴。  

您好,便秘会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致营养不良。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便,祝好!

2014/11/25 14:13:00

李成强

上海虹桥医院 皮肤性病职称:主治医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:45500名解决便秘问题

擅长:泌尿科生殖系统诊断与治疗,在男科疾病方面有丰富的临床经验。 

便秘饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉,吃点含有高纤维的食物,比如麦片、芦荟。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用活肠素胶囊来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。

2014/11/25 14:14:00

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