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孩子长身体怎么进行补钙?

qqyy1336208|福州市||15岁|2015/12/11 16:21:00检举

提问者采纳回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

关良

济南脑科医院 脑外科,神经内科,心脑血管职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:1名解决补钙问题

擅长:帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑瘫等运动障碍性疾病立体定向手术治疗,另外擅长微血管减压微创术治疗面肌痉挛、三叉神经痛、舌咽神经痛等,成功进行神经外科各种复杂手术万余例,颇受患者信赖。 

青少年缺钙的现象并不少见,因为青少年成长的速度太快了,营养跟不上所以才缺钙。青少年补钙吃什么好,首先应从膳食中获得,钙的食物来源以牛奶及奶制品为主,牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收,同时奶制品还提供优质蛋白质、丰富的维生素,可供其成长所需。此外,豆制品、海产品、芝麻、坚果、花生等均含有丰富的钙。青少年补钙仅仅依靠食物是不行的,要结合钙片一起吃补钙的效果才更好,含有维生素D的钙片能促进肠道对钙的吸收,所以尽量选择含有VD的钙片,如钙之缘片等。钙之缘片不但吸收好,而且对肠胃也没有刺激感,很适合青少年补钙吃。补钙时还应适当做些户外运动,保证一定的日照时间,而且运动可促进骨骼生长,从而达到事半功倍的效果。

2015/12/11 16:31:00

其他医生回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

康心蓉

昆明送子鸟医院 不孕不育职称:主治医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:94328名解决补钙问题

擅长:中国医师学会会员,从事妇产科工作20余年,积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕,先后令近百对夫妇圆了生育梦,对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。 

你好,孩子生长发育阶段肯定是不能缺钙的。如果平时饮食均衡,平时多食海产品、动物内脏、奶制品等,不存在缺钙现象,那就不用盲目补钙。

2015/12/17 16:12:00

宋学敏

长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称:主治医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:65993名解决补钙问题

擅长:擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症,尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕,如对输卵管阻塞,无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。 

孩子在长身体时是应该补充钙制剂的。钙尔奇碳酸钙D3片是可以吃的,平时的日常生活中,要多吃些含钙的食物。

2015/12/17 16:12:00

任明超

威县中医院 职称:医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:315名解决补钙问题

擅长:不孕不育,子宫肌瘤,月经不调, 

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是极佳的补钙食物。

2015/12/22 17:59:00

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