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维生素C缺乏病吃什么好?

qqyy181515|北海市||0岁|2014/8/18 17:10:00检举

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因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

李成强

上海虹桥医院 皮肤性病职称:主治医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:45500名解决维生素C缺乏病问题

擅长:泌尿科生殖系统诊断与治疗,在男科疾病方面有丰富的临床经验。 


1宜吃富含维生素E的食物; 2宜吃增强免疫力的食物; 3宜吃容易消化吸收的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
核桃
核桃是富含有大量的维生素E的食物,具有促进营养物质的吸收,增强免疫力,对缺乏维生素E的患者具有促进恢复的作用。 每天200-300克为宜。
牛奶
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫力,提高抗病能力,促进营养物质的吸收,有利于患者身体的恢复。 每天300-500毫升为宜,热饮为佳。
黄瓜
黄瓜是属于膳食纤维类食物,具有刺激肠道蠕动,促进营养物质的吸收,有利于患者身体的恢复。 每天100-300克为宜,清炒的吃为佳。

2014/8/18 17:40:00

其他医生回答

因不能面诊患者,无法全面了解病情,以下建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

杨晶

上海华肤医院 皮肤性病职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:45473名解决维生素C缺乏病问题

擅长:研究领域:尖锐湿疣、生殖器疱疹。特别是针对久治不愈、反复发作的湿疣疱疹患者地诊疗有良好的效果。 

 应多食富含维生素C食物如新鲜水果、蔬菜。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。

2014/8/18 17:41:00

徐维蔓

苏州北兵营医院 精神病科职称:主治医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:52280名解决维生素C缺乏病问题

擅长:从事精神卫生专业临床工作30余载,多次接受多家主流媒体专访。在治疗失眠、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分裂症、头痛、头晕、癫痫等精神、神经疾病方面具有深厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验,深受患者及同行的好评! 

1、萝卜250克,豆腐2块,豆油9克,葱、胡椒粉、香菜各适量,放锅内稍煮服食,常服。

2、柿子椒250克,洗净,用手掰成小块,下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水,翻炒数下即可,常食。

2014/9/25 17:16:00

胡静娣

淮南和睦妇产医院 男科,妇产科,不孕不育职称:医师

医生评价:★★★☆☆ 已经帮助用户:105894名解决维生素C缺乏病问题

擅长:羊水栓塞,妊娠并发症,子宫收缩过强、乏力,早产,产后出血等疾病。 

水果、蔬菜贮存越久,维生素损失越多,因此,尽可能吃较新鲜的水果、蔬菜,若要保存,请尽可能贮存在冰箱里
指导意见:
烧煮富维生素C的食物时,时间尽可能短,并盖紧锅盖,以减少高温和氧的破坏。汤汁中维生素C含量丰富,应尽可能喝掉

2014/12/16 17:12:00

闵春琳

温州东瓯医院(皮肤科) 皮肤性病职称:主任医师

医生评价:☆☆☆☆☆ 已经帮助用户:11618名解决维生素C缺乏病问题

擅长:凭借20年的皮肤科临床经验,以中医治疗牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、痤疮、扁平疣、灰指甲等 

维生素C缺乏病患者饮食宜忌
1、维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C。
2、可适当吃维生素C片。
3、维生素C微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。
4、补充维生素C时相对不能吃虾,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。在服用维生素C后,由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷。

2014/12/16 17:20:00

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