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不少人有过一种感觉,就在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,就好像有个透明的东西压在身上。有一个白领女士就这样描述道:“我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着...[阅读全文]

鬼压床是意识先于身体醒来的情况,如果你身体过于劳累或者精神状态不好就可能有这种情况发生。科学上叫睡眠瘫痪症,你注意下自己的生活习惯就应该能缓解,不要睡前吃东西、不要睡前用脑过度、不要睡前太激动、不要睡前喝茶,也不能让自己睡觉的时候被风直吹...[详细]

老是鬼压床可能与你精神压力过大有关系。此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。建议你平常多运动,睡姿注意不要仰卧,若是情况没有...[详细]

长期鬼压床的话说明患者身体长期处于疲惫状态,可能会产生各种疾病。建议您调整作息时间,身体健康才是最重要的。另外,睡姿也是重要的一环,我的建议是选择右侧卧,不压迫到心脏,也不会出现...[详细]

鬼压床其实就是脑缺血性晕厥引起的,引起晕厥的原因主要是脑缺血、脑缺氧,而引起脑缺血的主要原因是低血压或睡眠时枕头过高导致的低血压,因心脏病导致脑缺血性晕厥是一个很不常见的原因,也就是鬼压床与心脏病的关系不大...[详细]

是不会的。鬼压床在医学上叫“梦魇”,同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫他或推他一把,梦魇就会立即消失...[详细]

目前还没有已知的方法治愈此症,但可以避免症状的发作。科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。1.核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。2.桂圆...[详细]

这个是可以预防的。预防方法如下1、生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。 2、适量运动,但不要在睡前剧烈运动。3、避免熬夜,保持睡眠充足。4、设法减轻生活压力 5、避免仰卧。6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样...[详细]

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